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"본초강목"의 기록에 무생즙은 소화를 촉진하고 체내 독(毒)을 풀어주며 오장을 이롭게하고 몸을 가볍게 하면서 살결을 곱게 만든다고 했다.
또한 담을 제거하고 기침을 그치게 하는가하면 각혈을 다스리고 속을 따뜻하게 하며 빈혈을 보하고 설사를 다스린다고 했다.
무즙과 날거를 먹으면
1. 갈증을 면하고 소화를 돕는다.
2. 대소변을 잘 보게 한다.
3. 술과 밀가루 독을 해독 해주며 가래를 잘 삭혀준다.
4. 당뇨와 이질치료에 효과가 있고 코피를 흘리거나 피를 토하는데 효과가 있다.
5. 비타민 C, 철분, 식이섬유, 아밀라제등 성분이 함유돼 있어 피를 맑게 하고 소화를 돕는다.
6. 관절염에 무즙을 가제수건에 싸서 부치면 시원하며 효과가 있다.
7. 니코틴을 중화시킴으로 담배피우는 분은 자주 먹으면 좋다.
8. 기침, 인후통, 목 아픔에 무 삶은 물을 복용하면 아주 좋다.
9. 무즙은 노폐물 제거작용, 거담제거작용, 소염작용, 이뇨작용, 혈압강하작용, 해독작용,
지해(址咳)지혈(址血)작용, 담석 용해작용 등 다양한 효능이 있다.
특히 어린 열무는 산삼을 대용 할 만큼 약성이 높다고 한다.
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